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本书是一本关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作。本书用全新的方式，讲正念认知疗法的体验和培养正念引入人们的日常生活。任何想要参加为期8周的MBCT课程的人都可以阅读本书。
弗里曼讲述了工厂的故事，并探讨它如何反映了我们关于工业化和社会变革的梦想和噩梦。
“都快进棺材了，病人却还在治疗。”——外科手术、透析、放疗、疼痛、痴呆、紧急医疗、人造营养等，该如何应对生命中的意外和自然衰老所带来的挣扎和折磨？如何与医护人员更好地沟通？ 3
江蘇楊州人，中國南京大學教授，中國營養保健學會理事會副理事長，自我調控長壽術學說創始人。
through breath
古都 Ingram Publisher Services 本书是一本关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作。本书用全新的方式，讲正念认知疗法的体验和培养正念引入人们的日常生活。任何想要参加为期8周的MBCT课程的人都可以阅读本书。* * * * * ZUI *
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