Pay in 4 interest-free payments of $2.50 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 3 - Aug 8
إضغط هنا لاستخدام حاسبة احتياج السعرات الحرارية اليومية إن لم تمتلك Apple Watch وتحتاج مساعدة بالإختيار
الحوامل والمرضعات
هذا النظام مناسب لأي شخص يحاول زيادة الوزن عن طريق وجبات متوازنة والالتزام بنمط حياة صحي
يوم تمارين لعضلات الأرجل يوم تمارين لعضلات الدفع (الصدر والاكتاف والترايسبس) يوم تمارين لعضلات السحب (الظهر والبايسبس) يوم تمارين هوائية وتمارين لعضلات المعدة وأسفل الظهر يوم تمارين لعضلات الأرجل يوم تمارين لعضلات الجزء العلوي من الجسم يوم راحة مع الحرص على المشي لاكثر من ١٠ الاف خطوة خلال اليوم
أيام التمرين: نظام الكروسفت لخسارة الدهون
beginner home workout for males maintenance إضغط هنا لاستخدام حاسبة احتياج( ) () . (dumbbells) (Barbell) (Adjustable Bench) . : . : : . . . ( ) . . : ( ) .
US$ 81.20
US$ 19.99
US$ 74.95
