Een ding tegelijk Cynthia Schultz vreugdevolle rust en een groter

vreugdevolle rust en een groter levensgeluk

'Herman Koch slaat verrassend toe in bijtende roman

Douglas Preston & Lincoln Child zijn al jaren een succesvol schrijversduo en hun thrillers verschijnen in achttien landen

depressief

met een melancholische charme

Een ding tegelijk Cynthia Schultz vreugdevolle rust en een groterPraktische opvolger van Boeddha's brein. Rick Hanson geeft in dit handzame boek 52 eenvoudige oefeningen, die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming, en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema's als 'goed voor jezelf zorgen', 'van het leven genieten zoals het is', 'beter functioneren thuis en op het werk' en 'vrede sluiten met je emoties'.