Dan Buettner - Blue zones kookboek Hapjes De bakmat kan daardoor gebruikt

De bakmat kan daardoor gebruikt worden in de diepvries

- Voor iedereen die weinig tijd heeft om te koken

ISBN 9789022343395

Imprint The Bastard

Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag

Dan Buettner - Blue zones kookboek Hapjes De bakmat kan daardoor gebruikt100 recepten om 100 mee te worden In dit kookboek geeft New York Times bestsellerauteur Dan Buettner honderd recepten voor een lang leven. Hij baseerde ze op gerechten afkomstig uit de vijf gebieden op aarde waar de mensen bovengemiddeld oud worden, de zogenaamde blue zones: Sardini, Itali; Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Griekenland; Okinawa, Japan en Loma Linda, Californi, VS. Buettner deed jarenlang wetenschappelijk onderzoek in deze gebieden. Hij kwam