Technique Self Défense : Frappes de mains Sabre Vovinam deux plaques de bois évidées

deux plaques de bois évidées en forme de cercle

Les différents noms du nunchaku

des doigts et des poignets

La lance fait partie de cette panoplie d'armes avec différentes formes et longueurs de pointe qui se fixe au bout d'un bâton

Formation au passage du 3ème Cấp

Technique Self Défense : Frappes de mains Sabre Vovinam deux plaques de bois évidéesTechniques de Self Dfense de base : Les frappes de mains La technique Les techniques de frappes avec les mains en self dfense ne sont pas simple ralis, bien au contraire, Dans la rue, vous n'avez aucun gant, et pas la moindre protection. Votre protection En fait, votre seule protection, ce sont vos mains et l'une des principales dfense pour votre intgrit physique, et bien, ce sont encore vos mains. Apprentissage Dans ce cours de Self Dfense, vous