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La dosis recomendada vara, pero en general, se recomienda entre 500 mg a 2 g al da para poblacin sana

Efectos sobre el rendimiento Dado su papel fundamental en la oxidacin de los cidos grasos y el metabolismo energtico, la L-carnitina acta como ayuda ergognica para mejorar la capacidad del ejercicio en la poblacin atltica sana

doi:10.1093/humupd/dmx033

Past, present and future

L-carnitine can also be taken from outside into the body through food such as meat